Một thực tập dễ mà khó trong #healingjourney của mình là thực tập “biết ơn”, “appreciate the good” và…
Chuyên mục: healingjourney
Theo bước chân Thầy
Ngọt ngào thay, bài viết tri ân về hành trình thực tập và thực hiện Viết để tự do của Phiên được … Thêm
(TAW Kỳ 15) THỰC HÀNH TUẦN 11: Phục hồi ‘sense of autonomy’
Trong con đường phục hồi sự sáng tạo, mình cần chấp nhận là mình hợp với flow nào, chấp nhận mình sẽ có lúc viết rất tệ nhưng nó cần thiết, chấp nhận sự yêu thương ghét bỏ của người khác trên tác phẩm của mình để tiếp tục sáng tạo…
Xin chọn lòng thương
Mấy cuộc chia ly như vậy để lại khoảng trống không thể nào lấp, vì ký ức lần cuối vẫn là đang ở bên nhau bằng hơi ấm hơi thở, khó chấp nhận nắm tro trong tay là hình hài từng cười nói.
Thôi, hôm nay mình không làm gì cả
Chiều, mình đứng ở ban công, chỉ đứng đó và ngắm gió lay những ngọn cỏ, rồi tự cảm thấy cô đơn. Thật ra trong nhiều năm ở nước ngoài, mình ít khi cảm thấy cô đơn.
(TAW Kỳ 14) THỰC HÀNH TUẦN 10: Phục hồi ‘sense of self-protection’
Làm sao để có thể bảo vệ mình trước cuộc đời vốn dĩ hong phải ai cũng thương mình, mở báo chí ra thấy ai cũng hơn mình, mở FB ra thấy ai cũng giỏi hơn mình… Làm sao để mood ko bị tuột vì FAME bây giờ? Mời đọc!
Một ý nghĩ về lần từng muốn chết
Mình từng muốn chết vì không tìm được ý nghĩa của việc tiếp tục sống. Mình thấy mình cô độc, không tạo thêm giá trị…
Chỗ đau non dại
Chỗ đau là chỗ nhắc mình dành cho nó sự chú ý nhất định. Chỗ đau là chỗ sống động, là chỗ sẽ kéo về những non dại tươi nguyên.
Chọn im lặng, chọn trống vắng
Tôi không biết người khác nghĩ như thế nào nhưng với tôi, bày tỏ cảm xúc là một điều gì … Thêm
Bị tổn thương khi bày tỏ
Kể về một lần bị tổn thương khi mình bày tỏ? Chắc chả có gì tổn thương vì hình như … Thêm
Tại sao mình dễ bày tỏ với người lạ hơn?
Mình hổng giỏi bộc lộ bản thân nên đôi khi cũng hổng giỏi bày tỏ với mọi người, đặc biệt … Thêm
Bày tỏ và mong cầu hồi đáp
Mình thường bày tỏ sự quan tâm bằng cách hỏi han, nụ cười và ánh mắt. Mình thích hỏi thăm … Thêm
