Mình ích kỷ với bản thân hơn mình tưởng, nên thường cái gì tốt đến với mình thường mình sẽ nghi ngờ và từ chối nó trước đã. Đoạn này dạy mình học cách bước qua một bên để flow được chảy tràn và hiển lộ…
Category: The Artist’s Way
Những thực hành từ The Artist’s Way của Julia Cameron
(TAW Kỳ 9) THỰC HÀNH TUẦN 5: Phục hồi ‘sense of possibility’
Với những ai luôn cảm thấy bế tắc, thấy đời sao bất công, thấy toàn những giới hạn… trong thực hành sáng tạo và cuộc sống, chương này dành cho bạn.
(TAW Kỳ 8) THỰC HÀNH TUẦN 4: Phục hồi ‘sense of integrity’
Nên nhớ rằng mỗi người có vận tốc khác nhau như mỗi cái cây có tốc độ nảy mầm và lớn lên khác nhau, ta cần kiên nhẫn với chính mình và ghi nhận từng sự thay đổi nhỏ này…
(TAW Kỳ 7) THỰC HÀNH TUẦN 3: Phục hồi ‘sense of power’
Đây là một trong những chương mình tâm đắc nhất bây giờ, và cũng là một trong những chương mình nghi ngờ nhất ngày xưa, lúc mới đọc lần đầu tiên
(TAW Kỳ 6) THỰC HÀNH TUẦN 2: Phục hồi ‘sense of identity’
…review lại identity của mình bị ảnh hưởng bởi những cái gì, sao mình luôn thấy mông lung, sao mình luôn thấy không có đủ thời gian cho chuyện mà mình rất thích…
(TAW Kỳ 5) THỰC HÀNH TUẦN 1: Phục hồi cảm giác an toàn để sáng tạo
Nhiều người đã từng trải nghiệm quá nhiều sự chỉ trích thay vì khuyến khích công nhận. Điều này làm tổn thương đứa trẻ sáng tạo bên trong và mất đi cảm giác an toàn để thử nghiệm khám phá
“làm thật tốt từng bước nhỏ”
Chúng ta hãy cứ học cách đối xử với bản thân thật tốt từng bước nhỏ, nhẹ nhàng thôi, thay vì chỉ trích nó…
TAW Kỳ 4: Công cụ THE ARTIST DATE
Phiên hay gọi ngắn gọn The Artist Date là “hẹn hò với chính mình”, với đứa trẻ nghệ sỹ bên trong (đứa trẻ mà bạn đã bỏ quên nó bồ lăn bồ lóc bao nhiêu năm qua). Phiên nhắc lại sách The Artist’s Way hơn 200 trang chỉ có 2 công cụ chính nên thuần thục
TAW Kỳ 3: The Morning Pages theo kiểu Julia Cameron
Morning pages (MPs) là một trong 2 công cụ chính nổi tiếng của Julia Cameron (cùng với The Artist Date tuần sau mình sẽ học) về quá trình thực hành tái sáng tạo
NHỮNG NGUYÊN LÝ CƠ BẢN CỦA SÁNG TẠO
Thứ bảy tuần rồi tụi mình “chơi” The Artist’s way bài số 2: NGUYÊN LÝ CƠ BẢN. Cảm ơn các … Thêm
TAW Kỳ 2: Những nguyên lý cơ bản
Có những thứ hong cần tin, hong cần hiểu, chỉ cần biết nó có tồn tại là được. Một ý mình thích là “Creativity is an spiritual experience”, việc thực hành sáng tạo sẽ đưa tới những trải nghiệm mới về tinh thần, về tâm linh, và ngược lại luôn!
“Let go of the drama of being a suffering artist”
Ai hỏi sao phải thực hành cuốn này thì tự research nha. Phiên thực hành theo quyển này lần đầu là 2012, lên bờ xuống ruộng lắm, nhưng dần chuyển đổi tâm thức, từ một đứa viết-văn-chuyên-nhiều-giải-thưởng thành một người-viết-bình-thường-đầy-thỏa-mãn =)))
