Những gì mình muốn chia sẻ trong tập #9 Sự Trì Hoãn Vĩ Đại đều nằm trên ảnh 
Túm gọn là hãy cho phép mình được Thỏa Thuận với Mong Muốn ban đầu để được bắt tay vô làm từng chút một, trong khả năng hiện tại.
Phần dưới đây là bonus đọc thêm
1. HOÀN HẢO NGAY TỪ ĐẦU?
Không cần.
Một việc này chưa trọn không định nghĩa con người bạn là thất bại, thiếu chuyên nghiệp hay ngu ngốc. Hãy gọi Mong Muốn ban đầu là Mong Muốn Lý Tưởng để hướng tới, nhưng cũng hãy cho phép mình được trải nghiệm trong khả năng, được sửa chữa, được bổ sung. Hãy cho phép mình đi từng chút một.
2. ĐƯỢC HOẶC KHÔNG!
Ở giữa.
Muốn bớt trì hoãn phải tập bỏ qua kiểu “Được ăn cả ngã về không”, ý là bắt buộc mình nếu làm thì phải trọn Mong Muốn, còn không thì không làm (hehe dùng câu này cho dễ nhớ chứ không phải nghĩa nguyên bản của nó). Hãy cho phép mình được Thỏa Thuận một điểm ở giữa, chứ không chỉ là chọn 0 hoặc 10. Từng chút một góp gió thành bão.
3. NÃO, THANK YOU BUT…
Tự quyết.
Trong bài Sự Trì Hoãn Vĩ Đại #4, mình có nhắc về nhiệm vụ quan trọng của não là “tiết kiệm năng lượng” và “giữ cho mình sống sót”. Vì vậy, nếu lỡ đặt ra Mong Muốn Lý Tưởng quá cao, não tự phân tích rằng sẽ mệt, sẽ hong làm được như dzậy nên buồn lắm ó. Rồi nó tự kích hoạt, tự đưa ra giải pháp “Khỏi làm. Khỏi nghĩ tới nữa. Phẻ!”
Cảm giác tội lỗi, tránh né và tự đánh giá mình tệ sẽ dần lớn lên sau nhiều lần cho não quyết “phẻ”. Vậy mình nên tự quyết cho lựa chọn của mình chớ hong để não cướp lái tự động nữa.
Chúc bạn cho phép mình được thỏa thuận với chính mình, và cho phép mình đi từng chút một trong hiện tại.
Chúc bạn có thêm hành trang cho con đường dọn dẹp trì hoãn.
Peace,
Phiên Nghiên
Viết để tự do 