“Có những ngày mình ở trong trạng thái cùng cực, mình nghĩ rằng mình không còn sống được nữa, có nghĩa là mình không có cảm giác nào rung động bên trong nữa. Có nghĩa là tình yêu trong mình dường như đã chết.
Những ngày tháng đó, mình không còn có thể ở bên cạnh ai, mình không thể ở bên cạnh con, không thể ở bên cạnh chồng, không thể ở bên cạnh người thân, không bạn bè, không một ai biết mình lúc đó như thế nào. Mình chỉ có thể ở bên cạnh mình, mà lúc đó mình còn lại chẳng thể yêu mình nữa.
Mình đã rũ rượi như thế nào, mình còn không màng đến áo quần mình đang mặc trên người, mình không thể nở nụ cười, mình còn không soi gương, cả không tắm gội. Những ngày tháng đó tình yêu trong mình chết đi thật. Dù mình có vẻ vẫn đang sống, nhưng không thật ra mình chỉ đang tồn tại vào thời điểm đó.
Cho đến lúc mình gặp một người, người đó đánh thức một chút xíu gì đó bên trong mình, bằng sự lắng nghe, bằng sự không phán xét, bằng sự kiên nhẫn. Lúc đó mình mới bắt đầu có cảm giác mình sống lại rồi. Vậy thì tình yêu nó bắt đầu từ đâu. Bắt đầu từ một hạt mầm nhỏ ở bên trong mình. Bắt đầu từ một cái cảm giác là mình sống lại rồi. Từ ngày đó, mình cảm giác rằng mình đã có thể nhìn thấy bản thân mình hơn, mình bắt đầu tắm gội, bắt đầu mang đồ đàng hoàng hơn, rồi đến một ngày mình thấy mình có thể cười lại. Thì ra đó là khi tình yêu mình đang dần sống lại và dần lớn lên.
Khi tình yêu mình lớn lên, mình mới có thể ở bên cạnh con mà không phán xét, khi tình yêu mình lớn lên mình mới muốn hiểu và thương người bên cạnh mình hơn, khi tình yêu trong mình lớn lên tự dưng mình lại muốn đi ra ngoài và gặp gỡ lại mọi người, tự nhiên mình muốn làm một điều gì đó cho mọi người.
Thì ra tình yêu ở bên trong mình, là một hạt mầm. Tình yêu sẽ bắt đầu từ bên trong mình rồi mới lan ra ngoài. Và tình yêu mới chính là sự sống mà mình tìm kiếm.
Với tình yêu đó mình nhìn thấy cuộc đời này đẹp hơn, mình nhìn thấy cây, đám mây, hoa sen, thấy nắng thấy con đường mình đi cũng trở nên đẹp dịu dàng. Thì ra đó mới là cảm giác sống thực sự.
Thì ra tình yêu bắt đầu từ mình và cũng kết thúc từ mình.
Mình lại đang nghĩ về điều gì. Mình nghĩ về sự nuôi dưỡng. Mình sẽ nuôi dưỡng tình yêu đó như thế nào. Có những ngày mình thấy mình cau có, khó ở, có phải là tình yêu mình đang co lại. Có những ngày mình thấy mình có thể đi và làm nhiều điều có phải là tình yêu mình đang mở ra. Mình sẽ nuôi dưỡng tình yêu bên trong đó như thế nào. Mình sẽ tưới tẩm cho nó bằng điều gì. Điều gì sẽ làm cho tình yêu lớn lên.
Nhưng mà việc mình muốn làm cho tình yêu bên trong mình lớn lên có phải là một điều tham lam không. Hay là mình cứ sống đơn giản như vậy, tình yêu sẽ tự động biến chuyển. Hay là sự khó chịu, tức giận, cau có, không muốn đến gần cũng là một dạng của tình yêu. Tình yêu thực sự là gì? Mình lại không biết viết về điều gì nữa rồi.
Gần đây mình thấy mình ổn hơn, tâm trạng mình tốt hơn rất nhiều. Mình biết rằng mình không thể tránh được những điều khó chịu, vì mỗi người đều đang làm đúng với cảm nhận của mình. Vậy mình sẽ làm gì với cảm giác khó chịu bên trong mình nhỉ. Mình đi nghe nhạc, mình thấy ổn hơn rất nhiều, mình hát hò, mình đi ra ngoài, trải tấm thải xem mọi người chơi, mình thấy ổn hơn rất nhiều, Mình ngồi phơi nắng, và chuyển động và thở mình cũng thấy tâm trạng mình tốt hơn rất nhiều.
Vậy thì bản chất mọi thứ vốn vẫn vậy, cuộc sống bên ngoài vốn vẫn vậy, lời nói vẫn vậy, chỉ là cách mình đối xử với mình như thế nào mới là điều quan trọng phải không. Cách mình làm bạn với những điều khó chịu. Làm sao để mình chấp nhận được những điều khó chịu mới là việc quan trọng hơn phải không.
Mình nghĩ rằng mình sẽ sống theo một cách khác hơn. Mình sẽ quan tâm đếm những điều bên trong để cân bằng mình hơn, có vậy mình mới vẫn có thể đến bên cạnh người khác và ở cùng người khác…”
.
bài viết từ Huế
(Trích từ 1 trong 222 bài thực hành Freewriting CÙNG VIẾT MỖI NGÀY lần 20 – tháng 6/2023 group Viết Để Tự Do cùng Phiên Nghiên)
Ảnh do Midjourney & Viết Để Tự Do thực hiện dựa theo bài viết.
Lưu ý: • Đây là bài thực hành Freewriting-hiểu-bản-thân chứ không phải sáng tác. Phiên giữ nguyên flow của người thực tập, chỉ chỉnh typo để độc giả dễ theo dõi. Những lỗi nho nhỏ như chính tả, ngữ pháp… được phép xảy ra khi thực hành Freewriting. Be free! • Những-chữ-ngang-qua là chuyên mục chia sẻ chữ của các bạn nhóm thực tập viết-tự-do. Đôi khi trong dòng chảy lộn xộn lấp lánh những điều thật đẹp. Những dòng chữ nhỏ nhưng chứa đựng thật nhiều nghĩ suy chân thành, tình yêu sâu kín hoặc lời nhắc nhở dịu dàng. Xin được đọc cùng bạn!
Viết để tự do 