Ở lại với cảm xúc

“Mình sống sao khi đang thất vọng buồn khổ não nề và đứa kế bên thì ăn mừng tưng bừng chiến thắng?”

Dạ, tui nghĩ trước hết là ngưng cãi nhau, ngưng thoá mạ nhau. Kết quả cuộc bầu cử đã được công nhận.

Bất kỳ cảm xúc nào của bạn cũng đều cần được nhìn thấy. Đây là lúc tập ở lại với cảm xúc của mình một cách trung thực và đi tiếp.

(1)

Ai mừng vui thì cứ mừng vui.

Bạn đã đặt cả trái tim ở đó. Bạn đã tin yêu cầu nguyện, đã đấu tranh với gia đình người thân để bảo vệ lãnh đạo thiên thần của bạn. Đây là lúc bạn mừng vui. Hãy học cách ở lại với niềm vui chứ ko phải tăng trưởng Ego và chế giễu người khác.

Xin nhắc, nhiều người nghĩ rằng đã thỏa mãn đạt đích chiến thắng, nhưng đây ko phải là một cuộc chạy đua thắng rồi hết. Mọi sự chỉ mới bắt đầu cho một giai đoạn mới và sự thật vẫn như mọi khi, nó bất định.

Đừng quên dõi theo những lời hứa, dõi theo giá trị mà bạn đã nhiệt tâm ủng hộ, dõi theo tổng quan tình hình sát sao và tận tuỵ như cách bạn đã làm và chờ chiến thắng.

Đừng quên làm tương tự với cuộc sống của chính bạn: Nhiệt huyết bảo vệ. Giàu xúc cảm. Mạnh mẽ tự hào.

Mong bạn quay lại với những cuộc đua khác trong lòng bạn, những nỗi đau trong gia đình bạn, những vết thương chưa hề khép miệng trong tim bạn, những ước mơ khao khát chưa bao giờ tắt trong tim bạn, những uất ức nhỏ nhoi trong cuộc sống hàng ngày… Đừng bỏ qua nó!

Xin nhắc: Đó là chất lượng cuộc sống trực tiếp của bạn. Nguyện mong bạn dám vượt qua, dám hạnh phúc với những gì bạn đã, đang và sẽ có!

(2)

Ai đau buồn thất vọng thì hãy cứ như vậy, bởi điều đó chỉ ra rằng bạn thực sự quan tâm.

Hãy để mình đi qua grieving process, bởi đây là có hội tốt cho self-reflection. Hãy dành những cảm xúc đáng trân quý này cho người bạn tin cậy, ở nơi bạn thấy an toàn.

Ta hiểu rõ ta ko buồn vì (biểu hiện) thắng-thua. Ta thất vọng vì (cốt lõi) niềm tin vào con người. Ta buồn vì những sự thật ta lỡ quên lại trồi lên xao xác. Đôi khi ta buồn vì ta là một trong những con người, lúc này, ở đây… Dù là gì, hãy cứ cho mình buồn đau nếu đang là như thế!

Nhưng đừng quá oán trách và rơi vào chiếc bẫy chia rẽ. Cũng đừng giải thích thêm, đừng hy vọng thay đổi ai. Đây vẫn là lựa chọn của nước Mỹ.

Hãy nhân cơ hội hỏi lại lòng mình, với tình hình này bạn có bền bỉ đi tiếp con đường và những giá trị bạn đã chọn? Bạn đã thấy những gì? Bạn đã không thấy những gì? Bạn có thể làm tốt hơn như thế nào?…

Đừng giải thích đừng nói lẫy đừng đổ tội đừng từ chối sự thật. This is it!

Hãy đọc tin tức mindfully, và làm tiếp việc của mình.

Năng lượng đặt vô đâu thì cái đó lớn lên.

(3)

Ngưng đổ rác lên đầu nhau! Đứa nào cũng bốc mùi.

Nếu chưa thể đồng cảm hay thấu cảm, thôi thì tập thông cảm cho nhau. Bởi chúng ta là một, và đều đang ở dưới vòm trời này, trong một sự này.

Xin nhắc: Khi quý vị chưa nhận được xu cắc nào thì tài sản của các vị billionaires ở Mỹ đã tăng trăm tỷ sau 1 đêm.