“TODAY IS GOING TO BE MY PEACEFUL DAY”
Sáng nay tui viết xuống thông điệp ngắn gọn mà sư Tuệ Nhân nhắc đi nhắc lại trong mỗi bài speech lúc dừng chân.
Từng chữ hiện lên trang giấy. Mình thở, mình chậm lại. Mình nhắc mình chỉ có mình mới có quyền năng đem lại bình an cho mình.
Vì hôm nay là tất cả những gì mình có.
Tui cũng đang mời các bạn-đồng-viết thực hiện
Giờ thì mời bạn hữu duyên thấy bài đăng này cùng viết!
Sau đây là phần chia sẻ chi tiết của sư Tuệ Nhân, mình tạm dịch để bạn cùng tham khảo:
“Hãy bắt đầu mỗi ngày bằng lời khẳng định:
“Hôm nay sẽ là một ngày bình an của tôi.”
Hãy viết câu này xuống. Viết ra rồi hãy đọc nó bằng đôi mắt mở to, và sau đó đọc thành tiếng.
Khi chúng ta đọc to thành tiếng là chúng ta đang nói với vũ trụ rằng: Hôm nay sẽ là một ngày bình an của tôi. Không ai có thể phá hỏng điều đó – ngoại trừ chính tôi.
Như tôi đã nói lúc nãy, không ai có thể làm hỏng ngày của chúng ta ngoài bản thân ta. Vì vậy, đừng để bất kỳ ai làm hỏng ngày của mình.
Lúc ban đầu, có thể chúng ta sẽ thất bại hết lần này đến lần khác. Nhưng đừng bỏ cuộc. Hãy tiếp tục thực tập. Đừng từ bỏ dễ dàng. Hãy tiếp tục tiến về phía trước.
Nếu bạn ngã xuống, hãy đứng dậy và đi tiếp. Nếu lại ngã, cứ đứng dậy. Không sao hết. Vì chúng ta có sẵn sức mạnh ấy. Chỉ cần đừng nằm đó mãi. Hãy đứng lên và bước đi.
Hãy buông bỏ những điều cũ kỹ. Buông bỏ những điều bất hạnh trong cuộc đời mình. Những điều ấy không còn tốt cho chúng ta nữa. Chúng đã thuộc về lịch sử, về quá khứ, không ai có thể thay đổi được. Vì vậy, đừng bám víu vào chúng thêm nữa. Bạn chỉ cần buông bỏ thôi.
Càng buông bỏ nhiều, bạn sẽ càng bước đi nhẹ nhàng hơn, và khổ đau của bạn cũng sẽ ít đi…”
May the peace be with us
Peace,
Phiên
Viết để tự do 